Skip to main content

Search This Blog

Resep Salad Buah dan Sayur Sehat Segar

Resep Salad Buah dan Sayur Sehat Segar Di Update November 2018

Resep Salad Buah dan Sayur – Resep istimewa selalu kami hadirkan di resepjamannow.com jadi tetap stay tune disini ya. Kali ini kami akan berbagi resep yg fresh dan menyehatkan terutama bagi para kalangan yg ingin berdiet akan tetapi tetap makannya enak dan tidak membosankan. Resep Salad Buah dan Sayur adalah solusi yg paling tepat, dari pada kamu harus mengkonsumsi obat, susu diet atau alternatif lainnya yg bisa membagikan efek samping dan resiko yg menakutkan.

 

Salad adalah hidangan segar yg terbuat dari sayuran, pasta, kacang-kacangan, telur, atau biji-bijian, bisa juga mengombinasikan salad dengan daging, unggas, makanan laut/seafood ataupun buah. Kebanyakan salad tradisional disajikan dingin, meskipun demikian ada beberapa salad seperti salad kentang Jerman yg disajikan hangat.
Paling umum yg kita kenal adalah Green Salad yg biasanya disajikan dengan saus, dengan berbagai kombinasi seperti kacang-kacangan atau crouton, dan terkadang-terkadang dengan tambahan daging, ikan, pasta, keju, telur atau biji-bijian. Salad bisa disajikan kapanpun saja dalam restaurant service, diantaranya sebagai
berikut: Appetizer Salad atau Pembuka atau light salad untuk merangsang nafsu makan sebagai piring pertama dari makanan. Side salad untuk menemani hidangan utama/ main course sebagai side dish. Main Course Salad yg biasanya mempunyai atau berisi porsi lebih protein seperti dengan dada ayam atau irisan daging sapi. Palate-cleansing salads yg dimakan untuk setelah hidangan utama. Desert Salad atau salad penutup, salad yg rasanya manis biasanya mengandung gelatin atau agar-agar atau whipped cream.


 

Ada Salad asli Made in Indonesia adalah sayur-sayuran dan ada ketupat atau lontong serta telur yg disiram dengan sambel kacang adalah ada gado-gado, lotek dan ketoprak. akan tetapi bukan salad asli Indonesia yg cocok untuk menu pembuka atau penutup atau apalagi untuk orang diet. Jadi seumpama dilihat dari bahan yg digunakan memang lebih cocok Salad Buah dan Sayur yg dipadukan untuk menu hidangan fresh ringan dan menyehatkan dengan disiram mayones sebagai cocolan atau kudapannya.

 

Tips untuk membuat Salad Buah dan Sayur yg enak dan lezat adalah penggunaan bahan harus segar dan higienis, pemotongan buah harus beraneka-ragam dan sedang jangan terlalu besar dan jangan terlalu kecil sehingga sangat cantik dilihat, gunakan mayones secukupnya jangan berlebihan dan jangan terlalu sedikit sehingga rasa Salad terjamin enak karena ada rasa segar dari buah dan sayur serta ada rasa gurih dari mayonesnya.

 

Tunggu apa lagi, sebaiknya kita membuat Salad Buah dan Sayur sendiri saja dari pada membelinya mahal dan kita tidak tau kualitas bahan yg digunakan. Resep Salad Buah dan Sayur sangat mudah dipelajari, tidak terlalu ribet dan tidak membutuhkan waktu yg lama. Berikut Resep Buah dan Sayur sehat serta segar.

 

Resep Salad Buah dan Sayur
Resep Salad Buah dan Sayur

Bahan Dressing Salad Buah dan Sayur :

  1. mayonnaise mamasuka
  2. saos tomat
  3. saos sambal
  4. jeruk nipis
  5. susu kental manis
  6. merica bubuk

Bahan Isi Salad Buah dan Sayur:

  1. Tomat buah, iris tipis melintang. Kalo cuma ada tomat sayur, tak apa.
  2. Apel, potong jadi dadu.
  3. Jagung manis. Kalau tidak punya yg kemasan kaleng, maka harus merebus dan memitil dulu.
  4. Kacang polong. Rendam sebentar disisa air rebusan jagung manis.
  5. Anggur merah. Belah jadi dua dan buang bijinya.

Cara Membuat Salad Buah dan Sayur:

  1. Siapkan mangkuk, masukkan semua bahan dressing secukupnya sesuai selera dan disesuaikan dengan banyaknya bahan buah dan sayur yg digunakan. Aduk hingga rata.
  2. Sediakan piring, tata semua bahan diatas piring secantik mungkin.
  3. Siramkan dressing keatas buah dan sayur yg telah disajikan di atas piring, atau cocolkan buah dan sayur ke dalam mangkuk dressing itu terserah kamu, sesuai selera kamu.

Bahan sengaja tidak kami kasih takaran karena biasanya kami membuatnya tidak sesuai takaran hanya disesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan makan kita saja, jadi kamu pasti juga bisa memperkirakan seberapa banyak Salad Buah dan Sayur yg kamu butuhkan sehingga seumpama kamu tidak habis tidak terlalu sayang.

Semoga pada artikel ini bisa bermanfaat dan bisa menambah resep koleksi Sist dan Bunda, Sist dan Bunda apabila Sist dan Bunda pengen tau resep yang lain-lainya bisa langsung kunjungi di Resepjamannow.com banyak lohh Sist dan Bunda resep resep makan atau cemilan jaman now nya Sist dan Bunda.

Resep Salad Buah dan Sayur Sehat Segar
| admin